Výživové poradenstvo

Ako na dosiahnutie správnej telesnej váhy s trvalým efektom, ktoré Vás bude baviť? Nechajte si od nás poradiť. Zostavíme Vám vyvážený jedálniček bez extrémov, naučíme Vás ako správne nakupovať a vyberať potraviny.

Naučíme sa:

• ako dosiahnuť správnu telesnú váhu aj bez počítania živín
• čo môžeme urobiť hneď na ozdravenie nášho jedálnička
• dozvieme sa o návykoch, ktoré je dobré zautomatizovať a myslieť na ne
• ako tepelne spracovávať a kombinovať všetky potraviny v chladničke tak, aby nedochádzalo k ich zbytočnému plytvaniu